Handball
El handball o balonmano es un deporte de equipo en el que dos conjuntos de siete jugadores intentan marcar gol lanzando el balón con la mano.
El handball, llamado en español balonmano, es un deporte de equipo en el que dos conjuntos de siete jugadores se enfrentan en una pista cubierta con el objetivo de lanzar el balón con la mano a la portería rival. Es un deporte rápido, de mucho contacto y de gran espectacularidad, con marcadores altos y una intensa lucha entre atacantes y defensas.
¿Qué es el handball?
El término handball es el nombre inglés del balonmano que se juega en pista, el que aparece en los Juegos Olímpicos. Está regulado por la Federación Internacional de Balonmano (IHF) y, en España, por la Real Federación Española de Balonmano (RFEBM). Más información en el artículo sobre balonmano.
Origen e historia
Hay antecedentes de juegos de pelota con las manos en la Antigüedad, pero el balonmano moderno se desarrolló a finales del siglo XIX y principios del XX en el norte de Europa. En Dinamarca, Holger Nielsen estableció en 1898 las primeras reglas de un juego llamado håndbold; en Alemania, Karl Schelenz y otros impulsaron una versión que se jugaba con once jugadores al aire libre. Esta modalidad apareció en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936.
Tras la Segunda Guerra Mundial se impuso la versión de siete jugadores en pista cubierta. La IHF se fundó en 1946. El balonmano de sala debutó en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972 en categoría masculina, y la competición femenina se incorporó en Montreal 1976.
Terreno de juego y equipo
| Elemento | Característica |
|---|---|
| Jugadores por equipo | 7 en pista (seis jugadores de campo y un portero); hasta 14 inscritos |
| Pista | 40 m de largo por 20 m de ancho |
| Portería | 3 m de ancho por 2 m de alto |
| Área de portería | Zona de 6 m de radio, solo accesible para el portero |
| Línea de golpe franco | A 9 m de la portería |
| Lanzamiento de 7 m | Se concede por una falta clara de gol |
| Duración | Dos tiempos de 30 minutos con 10 minutos de descanso (categoría adulta) |
| Balón | Masculino de 58 a 60 cm de circunferencia; femenino de 54 a 56 cm |
Reglas básicas
- El balón se juega con las manos, pero no se puede tocar con el pie por debajo de la rodilla (salvo el portero en su área).
- Se puede dar un máximo de tres pasos con el balón en las manos y retenerlo hasta tres segundos.
- Se puede botar el balón, pero después de detener el bote no se puede volver a botar (doble).
- Solo el portero puede pisar el área de portería; los jugadores pueden saltar sobre ella y lanzar antes de aterrizar en su interior.
- Se permiten ciertos contactos defensivos de frente con el torso, pero se sancionan los agarrones, los empujones y los golpes.
- Sanciones: amonestación (tarjeta amarilla), suspensión de dos minutos, descalificación (tarjeta roja) y lanzamientos de 7 metros.
- Juego pasivo: el árbitro puede advertir a un equipo que no intenta atacar de forma clara y, si persiste, concederle la posesión al contrario.
Cómo se juega
El partido empieza con un saque de centro. Los equipos alternan ataque y defensa, con transiciones muy rápidas conocidas como contraataques. Los puestos de juego son los extremos (en los laterales de la pista), los laterales y el central (que dirige el ataque en la zona exterior), el pivote (que juega pegado a la defensa rival) y el portero. En defensa, los sistemas más habituales son el 6-0, el 5-1 o el 3-2-1. La preparación física es exigente, y los jugadores emplean resina para agarrar mejor el balón.
Modalidades
- Balonmano playa: se juega en arena con cuatro jugadores por equipo, con goles acrobáticos que dan puntos extra.
- Balonmano femenino: con competiciones propias de clubes y selecciones.
- Minibalonmano: versión reducida para niños, con balones más pequeños y reglas adaptadas.
- Balonmano adaptado: para personas con discapacidad.
Competiciones
Los grandes torneos son los Juegos Olímpicos, el Campeonato del Mundo y el Campeonato de Europa, tanto masculinos como femeninos. España ha sido campeona del mundo masculina en 2005 y 2013; la selección femenina, conocida como «las Guerreras», logró la medalla de bronce olímpica en Londres 2012. En clubes destacan la Liga de Campeones de la EHF y, en España, la Liga ASOBAL y la Copa del Rey. Como deporte colectivo, el balonmano tiene una tradición muy fuerte en España, Alemania, Francia, Dinamarca y los países nórdicos.
Beneficios
- Mejora la velocidad, la fuerza, la resistencia y la coordinación.
- Desarrolla el trabajo en equipo y la toma rápida de decisiones.
- Es muy completo: combina carrera, salto y lanzamiento.
- Es un deporte habitual en la escuela, dentro de la educación física, por su sencillez y bajo coste.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos jugadores hay en un equipo de handball?
Siete en pista: seis jugadores de campo y un portero. Cada equipo puede inscribir hasta 14 jugadores por partido.
¿Cuánto dura un partido de balonmano?
En categoría adulta, dos tiempos de 30 minutos con un descanso de 10. En categorías inferiores, los tiempos son más cortos.
¿Cuántos pasos se pueden dar con el balón?
Tres pasos como máximo. También se puede retener el balón hasta tres segundos y se puede botar, pero no se puede volver a botar después de haberlo cogido con las dos manos.
¿Es lo mismo handball que balonmano?
Sí. «Handball» es el nombre inglés del deporte que en español se llama balonmano.
¿Cuándo es olímpico el balonmano?
La modalidad de once jugadores al aire libre apareció en Berlín 1936, y la de siete en pista cubierta, en Múnich 1972 para hombres y en Montreal 1976 para mujeres.
Referencias
- International Handball Federation (IHF): Reglas de Juego.
- Real Federación Española de Balonmano (RFEBM): reglamentación y competiciones.
- Comité Olímpico Internacional: historia del balonmano olímpico.
Cómo citar este artículo
Equipo de Conceptualia. (2026). «Handball». Conceptualia. https://conceptualia.es/cultura-y-sociedad/deporte/handball/
