Ejemplos de muletillas
Más de 60 muletillas del español clasificadas por tipo, con ejercicios y consejos para evitarlas.
Las muletillas son palabras o frases que repetimos casi sin darnos cuenta al hablar: «o sea», «bueno», «¿vale?», «en plan». Sirven de apoyo mientras pensamos lo que vamos a decir, pero si se abusa de ellas empobrecen el discurso y cansan al oyente. Aquí tienes más de sesenta ejemplos reales, ordenados por tipo, con consejos para reconocerlas y corregirlas.
¿Qué es una muletilla?
Una muletilla es una voz o frase que se repite mucho por hábito en la conversación o en el discurso. Según el diccionario académico, también se llama bordoncillo o latiguillo. La palabra viene de muleta, el apoyo que usamos para andar: la muletilla es el apoyo verbal en el que nos sostenemos cuando dudamos o buscamos el término adecuado.
Características de las muletillas
- Repetición habitual: aparecen varias veces en pocos segundos.
- Escaso contenido: no añaden información; a veces ni significan lo que dicen (un «¿sabes?» no pregunta nada).
- Función de apoyo: dan tiempo para pensar, mantienen el turno de palabra o buscan la aprobación del interlocutor.
- Inconsciencia: quien las usa suele no notarlas; las detecta antes el oyente.
- Variación por edad, región y oficio: lo que es muletilla en Madrid puede no serlo en Buenos Aires.
Ejemplos de muletillas de relleno y apoyo
- «O sea…»
- «Bueno…»
- «Pues…»
- «Es que…»
- «Digamos…», «digamos que…»
- «Por decirlo así»
- «Vamos a ver»
- «A ver»
- «Mira»
- «Oye»
- «Fíjate»
- «La verdad es que…»
- «Sinceramente…»
- «Lo que pasa es que…»
- «Pues nada»
- «Total»
- «En fin»
- «Y tal», «y eso», «y todo eso»
- «O lo que sea»
- «Como te decía»
Ejemplos de muletillas de comprobación
Se colocan al final de la frase para asegurarse de que el interlocutor sigue el hilo o está de acuerdo:
- «¿Vale?»
- «¿Sabes?»
- «¿No?»
- «¿Verdad?»
- «¿Entiendes?»
- «¿Me explico?»
- «¿Me entiendes?»
- «¿Ves?»
- «¿Eh?»
- «¿Okey?»
- «Ya sabes»
- «¿No te parece?»
Ejemplos de muletillas sonoras o vocálicas
No son palabras, sino sonidos que llenan los silencios: «eh…», «mmm…», «em…», «ehh», «aaah». En México y otras zonas de América es muy frecuente «este…» como pausa; en España, «eh».
Ejemplos de muletillas juveniles y de moda
| Muletilla | Frase de ejemplo |
|---|---|
| en plan | «Yo estaba en plan relajado y él en plan agobiado.» |
| tipo | «Fue, tipo, muy raro.» |
| como que | «Es como que no me apetece.» |
| literal / literalmente | «Literal, no me enteré de nada.» |
| básicamente | «Básicamente, fuimos y volvimos.» |
| obviamente | «Obviamente, llegué tarde.» |
| flipas | «Había mogollón de gente, flipas.» |
| nada | «Nada, que al final me quedé en casa.» |
| al final del día | «Al final del día, es una cuestión de tiempo.» |
La expresión «al final del día» es un calco del inglés at the end of the day y se ha extendido en el ámbito laboral.
Ejemplos de muletillas regionales
| Zona | Muletilla | Uso |
|---|---|---|
| España | «vale», «¿vale?», «tío / tía», «hombre» | conversación coloquial |
| México | «este…», «¿no?», «órale», «¿sí me explico?» | pausas y asentimiento |
| Argentina y Uruguay | «viste», «¿entendés?», «che», «dale» | comprobación e interpelación |
| Chile | «¿cachái?», «po», «al tiro» | cierre y énfasis |
| Colombia | «pues», «¿sí o qué?», «mejor dicho» | relleno y cierre |
Ejemplos de muletillas en el discurso profesional
- «A nivel de…» («A nivel de empresa, tenemos retos»).
- «En base a…» (mejor «con base en» o «según»).
- «Como bien sabéis…»
- «Dicho esto…»
- «Por otra parte…» repetido sin contraste real.
- «Evidentemente», «efectivamente», «claro»
- «Estamos hablando de…»
- «Diría yo»
- «Sí, sí, sí…»
- «Sin ir más lejos…»
Tipos de muletillas
| Tipo | Función | Ejemplo |
|---|---|---|
| De apoyo o relleno | Ganar tiempo para pensar | «o sea», «bueno», «pues» |
| De comprobación | Verificar que el otro sigue | «¿vale?», «¿sabes?» |
| De inicio | Tomar la palabra | «mira», «oye», «a ver» |
| De cierre | Terminar una idea | «y eso», «en fin», «total» |
| Sonoras | Rellenar silencios | «eh», «mmm», «este» |
Ejercicios resueltos
1. Subraya las muletillas: «Bueno, o sea, yo fui al banco, ¿sabes?, y básicamente me dijeron que no».
Las muletillas son bueno, o sea, ¿sabes? y básicamente.
2. Reescribe sin muletillas: «Pues nada, que fuimos, o sea, al cine, ¿vale?, y luego, total, a cenar».
Eliminamos pues nada, o sea, ¿vale? y total: Fuimos al cine y luego a cenar.
3. Clasifica: «¿me entiendes?», «mira», «eh», «en fin».
¿Me entiendes? es de comprobación; mira es de inicio; eh es sonora; en fin es de cierre.
4. ¿Qué muletilla es un calco del inglés en este texto? «Al final del día, lo importante es el equipo».
Al final del día, calco de at the end of the day.
5. Cuenta cuántas muletillas hay en: «Es que, mira, yo, o sea, pienso que, bueno, es difícil».
Hay cuatro: es que, mira, o sea y bueno. El resto («yo pienso que es difícil») es el contenido real.
Cómo evitar las muletillas
- Grábate y escúchate: es la forma más rápida de detectarlas.
- Haz pausas en silencio; una pausa de un segundo suena más seguro que un «eh».
- Prepara la estructura de lo que vas a decir, con inicio, desarrollo y cierre.
- Pide a alguien que te avise cada vez que las uses.
- Amplía tu vocabulario de conectores: además, sin embargo, por tanto.
Si te interesa el habla coloquial, revisa también ejemplos de frases hechas, ejemplos de modismos y ejemplos de conectores.
¿Qué es una muletilla?
Es una palabra o frase que se repite por costumbre al hablar, sin aportar significado, como apoyo mientras se piensa. También se llama bordoncillo o latiguillo.
¿Las muletillas son siempre un defecto?
No. En pequeñas dosis dan naturalidad a la conversación; el problema aparece cuando se repiten tanto que distraen o restan credibilidad.
¿Por qué usamos muletillas?
Porque el cerebro necesita tiempo para ordenar las ideas y el silencio nos incomoda, así que rellenamos el hueco con sonidos o expresiones conocidas.
¿Cuáles son las muletillas más frecuentes en español?
«O sea», «bueno», «pues», «¿vale?», «¿sabes?», «eh», «es que», «básicamente» y «en plan» figuran entre las más habituales.
¿Cómo se eliminan las muletillas?
Con autoconciencia (grabarse), pausas breves, preparación del discurso y práctica de la expresión oral hasta sustituir el relleno por silencio.
Referencias
- Real Academia Española y Asociación de Academias de la Lengua Española: Diccionario de la lengua española, entrada «muletilla».
- Briz, Antonio: El español coloquial en la conversación, Ariel.
- Martín Zorraquino, M. A. y Portolés, J.: «Los marcadores del discurso», en Gramática descriptiva de la lengua española, Espasa.
Cómo citar este artículo
Equipo de Conceptualia. (2026). «Ejemplos de muletillas». Conceptualia. https://conceptualia.es/ejemplos/ejemplos-de-muletillas/
