Ejemplos de paráfrasis

Hacer una paráfrasis es decir lo mismo que un texto con otras palabras, sin cambiar su sentido. La usamos al explicar un refrán, al resumir con nuestras palabras una lección o al citar una idea ajena en un trabajo. En este artículo tienes 62 ejemplos de paráfrasis: refranes, citas célebres, artículos legales, leyes científicas, definiciones y frases cotidianas, agrupados según la técnica empleada.

¿Qué es una paráfrasis?

La palabra procede del latín paraphrăsis, y este del griego paráphrasis, formado por para- (‘junto a’) y phrásis (‘expresión’). El Diccionario de la lengua española recoge tres acepciones: la explicación amplificativa de un texto para hacerlo más claro, la frase que imita la estructura de otra conocida con palabras diferentes y la traducción en verso que sigue el original sin total exactitud. En el uso escolar y académico se entiende como la reformulación de un texto con palabras propias conservando su contenido. Puedes ampliar la teoría en el artículo sobre la paráfrasis.

Características de una buena paráfrasis

• Fidelidad: mantiene la idea original; no añade opiniones ni elimina datos esenciales.
• Palabras propias: cambia el vocabulario y, a menudo, la estructura de la oración.
• Claridad: suele ser más sencilla o más explícita que el original.
• Extensión parecida: a diferencia del resumen, no reduce necesariamente el texto; a veces lo alarga para explicarlo.
• Atribución: si la idea es de otra persona, hay que citar la fuente; parafrasear sin citar sigue siendo plagio.

Tipos de paráfrasis

Tipo	En qué consiste
Mecánica	Sustituye palabras por sinónimos y hace cambios sintácticos mínimos.
Constructiva	Reelabora el texto por completo con una estructura nueva, conservando solo la idea.
Explicativa o ampliativa	Desarrolla el original para aclararlo, como al explicar un refrán o una expresión figurada.
Reductiva	Expresa la idea con menos palabras, eliminando lo accesorio.
Literaria o imitativa	Recrea un texto en verso o en otro estilo; fray Luis de León, por ejemplo, vertió en verso castellano varios salmos.

Ejemplos de paráfrasis de refranes

Refrán	Paráfrasis
Más vale tarde que nunca.	Es preferible hacer algo con retraso a no hacerlo.
A quien madruga, Dios le ayuda.	Quien empieza pronto sus tareas suele obtener mejores resultados.
No por mucho madrugar amanece más temprano.	Las prisas no hacen que las cosas lleguen antes de tiempo.
Más vale pájaro en mano que ciento volando.	Es mejor conservar algo seguro que arriesgarlo por algo mayor pero incierto.
Perro ladrador, poco mordedor.	Quien amenaza mucho rara vez llega a actuar.
En boca cerrada no entran moscas.	Si guardas silencio, evitas meterte en problemas.
Dime con quién andas y te diré quién eres.	Las compañías que eliges revelan cómo eres.
Camarón que se duerme se lo lleva la corriente.	Quien se descuida pierde las oportunidades.
Ojos que no ven, corazón que no siente.	Lo que no conocemos no nos hace sufrir.
Quien mucho abarca, poco aprieta.	Quien intenta hacer demasiadas cosas a la vez no hace bien ninguna.
Al mal tiempo, buena cara.	Ante las dificultades conviene mantener el buen ánimo.
Cría cuervos y te sacarán los ojos.	Quien ayuda a personas desagradecidas acaba perjudicado por ellas.
Agua pasada no mueve molino.	Lo que ya ocurrió no sirve para cambiar el presente.
El que algo quiere, algo le cuesta.	Para conseguir lo que se desea hay que esforzarse.
A caballo regalado no le mires el diente.	Cuando te hacen un regalo, no le busques defectos.
Dios los cría y ellos se juntan.	Las personas parecidas tienden a reunirse.

Encontrarás muchos más en los ejemplos de refranes.

Paráfrasis de citas célebres y textos literarios

Original	Paráfrasis
«En un lugar de la Mancha, de cuyo nombre no quiero acordarme, no ha mucho tiempo que vivía un hidalgo…» (Cervantes)	No hace mucho vivía un hidalgo en un pueblo de La Mancha cuyo nombre el narrador prefiere no recordar.
«La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos» (Cervantes)	La libertad es uno de los mayores regalos que ha recibido el ser humano.
«Nuestras vidas son los ríos / que van a dar en la mar, / que es el morir» (Jorge Manrique)	Nuestra vida avanza hacia la muerte igual que los ríos avanzan hacia el mar.
«¿Qué es la vida? Un frenesí. / ¿Qué es la vida? Una ilusión» (Calderón de la Barca)	La vida es una exaltación pasajera, una simple apariencia.
«Caminante, no hay camino, / se hace camino al andar» (Antonio Machado)	No existe un rumbo fijado de antemano: cada uno construye su trayectoria con sus actos.
«Vivo sin vivir en mí, / y tan alta vida espero, / que muero porque no muero» (Santa Teresa de Jesús)	Deseo tanto la vida eterna que sufro por seguir viviendo en este mundo.
«Poderoso caballero / es don Dinero» (Quevedo)	El dinero lo puede casi todo.
«Volverán las oscuras golondrinas / en tu balcón sus nidos a colgar» (Bécquer)	Las golondrinas regresarán a tu balcón a hacer sus nidos.
«Pienso, luego existo» (Descartes)	El hecho de que piense me da la certeza de que existo.
«Solo sé que no sé nada» (atribuida a Sócrates)	Lo único de lo que estoy seguro es de mi propia ignorancia.
«Ser o no ser, esa es la cuestión» (Shakespeare, Hamlet)	El dilema es si merece la pena seguir existiendo.
«Vine, vi, vencí» (Julio César)	Llegué, observé la situación y gané enseguida.
«El hombre es un lobo para el hombre» (Plauto; Hobbes)	El ser humano es el mayor peligro para sus semejantes.

Paráfrasis de textos legales y científicos

Original	Paráfrasis
«Los españoles son iguales ante la ley, sin que pueda prevalecer discriminación alguna por razón de nacimiento, raza, sexo, religión, opinión o cualquier otra condición o circunstancia personal o social» (Constitución española, art. 14)	La ley trata a todos los españoles por igual y no permite discriminar a nadie por su origen, sexo, creencias, ideas ni ninguna otra circunstancia.
«Todos tienen el derecho a la educación» (Constitución española, art. 27.1)	Cualquier persona puede reclamar que se le garantice la educación.
«El castellano es la lengua española oficial del Estado. Todos los españoles tienen el deber de conocerla y el derecho a usarla» (Constitución española, art. 3.1)	El castellano es oficial en toda España: los españoles deben conocerlo y pueden usarlo.
«Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos…» (Declaración Universal de los Derechos Humanos, art. 1)	Desde que nacemos, todas las personas tenemos la misma dignidad y los mismos derechos.
«Todo cuerpo persevera en su estado de reposo o movimiento uniforme y rectilíneo a no ser que sea obligado a cambiar su estado por fuerzas impresas sobre él» (primera ley de Newton)	Un objeto sigue quieto o moviéndose en línea recta a velocidad constante mientras ninguna fuerza lo obligue a cambiar.
«Todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje vertical y hacia arriba igual al peso del fluido desalojado» (principio de Arquímedes)	Un fluido empuja hacia arriba a lo que se sumerge en él con una fuerza igual al peso del líquido o gas que aparta.
«En una reacción química, la masa total de los reactivos es igual a la masa total de los productos» (ley de Lavoisier)	Al reaccionar, las sustancias no ganan ni pierden masa: solo se reorganizan.
«En todo triángulo rectángulo, el cuadrado de la hipotenusa es igual a la suma de los cuadrados de los catetos» (teorema de Pitágoras)	Si sumas los cuadrados de los dos lados que forman el ángulo recto, obtienes el cuadrado del lado más largo.

Paráfrasis explicativas de definiciones

Definición técnica	Paráfrasis sencilla
Fotosíntesis: proceso por el que las plantas transforman la energía luminosa en energía química y sintetizan materia orgánica a partir de dióxido de carbono y agua.	Las plantas usan la luz del sol para fabricar su alimento con agua y con un gas del aire.
Evaporación: paso de una sustancia del estado líquido al gaseoso.	Es lo que ocurre cuando un líquido se convierte en vapor.
Democracia: sistema político en el que la soberanía reside en el pueblo.	Es una forma de gobierno en la que los ciudadanos deciden quién manda, sobre todo mediante el voto.
Inflación: aumento generalizado y sostenido del nivel de precios.	Las cosas cuestan cada vez más y, con el mismo dinero, se compra menos.
Ecosistema: conjunto formado por una comunidad de seres vivos y el medio físico con el que interactúan.	Es un lugar junto con todos los seres vivos que habitan en él y se relacionan entre sí.
Gravedad: fuerza de atracción que ejercen entre sí los cuerpos con masa.	Es la fuerza que hace caer los objetos al suelo y mantiene a la Luna girando alrededor de la Tierra.
Átomo: partícula más pequeña de un elemento químico que conserva sus propiedades.	Es el trocito más pequeño de un elemento que sigue siendo ese elemento.

Paráfrasis de frases cotidianas según la técnica

Técnica	Original → paráfrasis
Sinónimos	El niño está muy contento con su regalo → El pequeño está muy feliz con su obsequio.
Sinónimos	Comenzó a llover de repente → De pronto empezó a llover.
Sinónimos	El examen fue difícil → La prueba resultó complicada.
Sinónimos	La reunión se aplazó hasta el lunes → El encuentro se pospuso al lunes.
Cambio de orden	Llegamos tarde a causa del tráfico → Por culpa del tráfico, llegamos tarde.
Cambio de conector	Aunque estaba cansada, terminó el trabajo → Terminó el trabajo a pesar de su cansancio.
Activa a pasiva	Cervantes escribió el Quijote → El Quijote fue escrito por Cervantes.
Activa a pasiva	El ayuntamiento cerró el parque → El parque fue cerrado por el ayuntamiento.
Nominalización	Los precios subieron mucho → Hubo una fuerte subida de los precios.
Nominalización	El equipo decidió cambiar de entrenador → El equipo tomó la decisión de cambiar de entrenador.
Negación del contrario	El río está sucio → El río no está limpio.
Negación del contrario	Es un trabajo fácil → No es un trabajo difícil.
Estilo directo a indirecto	Marta dijo: «Mañana iré al médico» → Marta dijo que al día siguiente iría al médico.
Estilo directo a indirecto	El profesor preguntó: «¿Habéis terminado?» → El profesor preguntó si habíamos terminado.
Explicación de una expresión	Está en las nubes → Está distraído y no presta atención a lo que pasa.
Explicación de una expresión	Le tomaron el pelo → Lo engañaron para burlarse de él.
Reducción	Quisiera pedirte, si no es mucha molestia, que me prestaras tu libro → ¿Me prestas tu libro?
Reducción	Debido al hecho de que no había suficientes asistentes, la conferencia fue cancelada → La conferencia se canceló por falta de público.

Cómo hacer una paráfrasis paso a paso

1. Lee el texto completo hasta entenderlo bien; busca las palabras que no conozcas.
2. Identifica la idea principal y las secundarias.
3. Escribe la idea sin mirar el original, con tu propio vocabulario y tu propia estructura.
4. Compara tu versión con el texto: comprueba que no falta nada esencial ni has añadido opiniones.
5. Cita la fuente si la idea no es tuya.

Ejercicios resueltos

Importancia de la paráfrasis

Parafrasear es una de las mejores pruebas de comprensión lectora: solo podemos reformular lo que hemos entendido. En el ámbito académico permite integrar ideas de otros autores en un trabajo sin copiar literalmente, siempre que se cite la fuente. En la enseñanza sirve para explicar textos difíciles, y en la vida diaria la usamos sin darnos cuenta al contar lo que alguien nos dijo. También enriquece el vocabulario, porque obliga a buscar sinónimos y construcciones alternativas.

Preguntas frecuentes

Referencias

• Real Academia Española. Diccionario de la lengua española, 23.ª edición. Madrid: Espasa, 2014.
• Cassany, Daniel. La cocina de la escritura. Barcelona: Anagrama.
• Montolío, Estrella (dir.). Manual de escritura académica y profesional. Barcelona: Ariel.

Cómo citar este artículo

Equipo de Conceptualia. (2026). «Ejemplos de paráfrasis». Conceptualia. https://conceptualia.es/ejemplos/ejemplos-de-parafrasis/

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Sobre el autor

Conceptualia — El equipo editorial de Conceptualia redacta y revisa cada concepto para que sea claro, riguroso y útil, con ejemplos y ejercicios cuando ayudan a entenderlo.